Ma 12.5. klo 18.00 Valistustalolla, tutustumme Katja Päivärinnan opastuksella äänimaljarentoutukseen.
Mukaan mahtuu 10-15 jäsentä. Ryhmäläisille mukaan oma jumppa-alusta, filtti ja tyyny sekä lämmin mukava vaatetus. Sointukylpy on turvallinen kaikille. Kesto 75 minuttia, sisältäen alkurentoutuksen ja sointikylvyn. Ilmoittautumiset Eijalle puh. 0407292802
Sointikylpy on ryhmile tehtävä äänimaljarentoutus. Sointukylvyssä ryhmäläiset lepäävät Joogamatoilla viltin alla tai istuvat soittajan ympärillä tuoleilla. Hoito aloitetaan sanallisella lyhyellä kehoskannauksella ja rentoutuksella. Sointukylvyssä käytetään erikokoisia äänimaljoja – isoissa maljoissa on rentouttava matala ääni ja pienemissä maljoissa kirkaampi ääni. Ääne resonoivt kauniisti yhteen. Äänimaljojen lisäksi ohjaaja hyödyntää ryhmässä metaatiokelloja, saphiria (tuulikello), kongi-rumpu, merirumpua ja sadekeppiä tai omaa ääntään.
Sointikylvyssä harmooniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat rentoutumisen tilaan, jossa keho että mieli voivat päästä irti jännnityksestä, huolista ja arjen kiireestä. Sointikylpy on jokaiselle kokijalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.
Tervetuloa kokeilemaan ja nauttimaan!
