LOHJAN MAATALOUSNAISET JÄRJESTÄÄ HYVÄNOLONPÄIVÄN 14.01.2026 SIUNTION KYLPYLÄSSÄ HUOM! MIEHETKIN OVAT TERVETULLEITA MUKAAN.
Saapuminen klo 10.00
* Kahvi/Tee makea kahvileipä
* Talon esittely ja historian katsaus
Kello 11.00
*Istumajoogailua, lupa pysähtyä. Kokonaisvaltaine kehonhuolto venytellen ja pysähtyen, harjoituksessa keskitytään erityisesti vartalon ja ranganliikkuvuuteen, hengityksen avulla tehostetaan kehon ja mielen rauhoittamista sekä venytelyn vaikutuksia.
Harjoitukset tehdään tuolilla istuen lempeästi ja pehmeästi. Keho ja mieli toimivat yhdessä – ole läsnä itsesi kanssa. Harjoituksen lopuksi rentoudutaan.
Kello 13.00
*Lounas ravintolassa
*Lounaan jälkeen uinti ja sauna, 2 allasta virtuaali vesijumpan mahdollisuus.
*Vapaaehtoinen ulkoilu Högbackenin Luontopoluilla.
*Hotelli Siuntiossa toimivat yrittäjät; kosmetologi, kampaajat, hieronta ja parafiinihoito
Hyvänolonpäivän hinta on jäsenille 20€ sisältäen kahvi, makea, lounas, ohjaus ja tilat, yhdistys ponseroi päivää.
*Sitovat ilmoitautumiset Eijalle puh.0407292802 05.01.2026 mennessä
*Maksu 08.01.2026 tilille LohjanMaamiesseura/Lohjan Maatalousnaiset FI98 5236 0420 3174 84
Päivän ohjelmasta vastaa:
Minna Nieminen
Inzoi ja Elä
Liikuntamixeri Inzoi